Dolor de rodilla al subir y bajar escaleras: ¿qué significa?

“Doctor, me duele la rodilla especialmente cuando bajo escaleras.”

Es una queja que escucho con frecuencia en consulta.

Subir y bajar escaleras exige un esfuerzo importante de la articulación de la rodilla. Por eso, algunos problemas que pueden pasar desapercibidos caminando en terreno plano se hacen evidentes durante esta actividad.

Una de las causas frecuentes es el dolor patelofemoral, relacionado con la articulación entre la rótula y el fémur. También puede existir artrosis, lesión meniscal, problemas de alineación o alteraciones de otras estructuras de la rodilla.

Dolor alrededor de la rótula

Cuando el dolor está principalmente en la parte anterior de la rodilla, detrás o alrededor de la rótula, puede estar relacionado con problemas patelofemorales.

Este tipo de dolor suele aparecer con actividades que aumentan la carga sobre la articulación, como subir o bajar escaleras, hacer sentadillas o permanecer sentado durante períodos prolongados.

Artrosis de rodilla

Otra posibilidad es la artrosis.

La artrosis ocurre cuando el cartílago de la articulación se deteriora progresivamente. Además del dolor, puede producir rigidez, inflamación, disminución del movimiento y dificultad para realizar actividades cotidianas. La evaluación debe incluir la historia clínica, examen físico y, cuando corresponde, radiografías.

No siempre significa que necesita una cirugía

Tener dolor al subir escaleras no significa automáticamente que necesite una cirugía de reemplazo de rodilla.

El tratamiento depende de la causa, la severidad del problema y cuánto está afectando su vida.

En muchos casos pueden utilizarse ejercicio, fisioterapia, modificación de actividades y medicamentos para controlar los síntomas. Cuando existe artrosis avanzada y el dolor comienza a limitar significativamente la calidad de vida, pueden considerarse otras opciones, incluyendo cirugía.

¿Cuándo debería consultar?

Recomiendo una valoración cuando el dolor es persistente, aumenta progresivamente, aparece inflamación importante, existe sensación de inestabilidad, la rodilla se bloquea o el dolor comienza a limitar actividades que anteriormente podía realizar sin dificultad.

La clave está en identificar primero la causa.

El dolor de rodilla es un síntoma, no un diagnóstico.

¿Le duele la rodilla al subir o bajar escaleras? Agende una valoración para determinar la causa y conocer las opciones de tratamiento.